Classe aquàtica coreografiada de mitjana intensitat que combina el treball cardiovascular i enforteix la musculatura sense impacte.
BENEFICIS
Millora el to muscular i modela la teva silueta.
Crema calories.
Estimula la circulació sanguínia i millora la capacitat cardiorespiratòria.
Augmenta el nivell de mobilitat articular.
Fomenta les relacions socials i el benestar personal.
DURADA
45 MIN
INTENSITAT
1-2
DIFICULTAT
1-2
