BODYCOMBAT™ és un programa cardiovascular inspirat en les arts marcials, amb moviments que provenen del Karate, la Boxa, el Tae Kwon Do, el Tai Txi i Muay Thai. Coreografiat en base a una bona música i amb els seus excel·lents instructors, els participants fent cops de puny, puntades de peu i kates, cremen calories i aconsegueixen una major capacitat cardiovascular.
BENEFICIS
Millora la resistència cardiovascular, la força, la flexibilitat i la coordinació
DURADA
45 MIN
INTENSITAT
3
DIFICULTAT
3
