Classe coreografiada a ritme de música llatina on es treballa el condicionament fÃsic i el fitness.
BENEFICIS
Millora cardiovascular i muscular, augment de l’equilibri, la flexibilitat i de l’energia vital.
Ajuda a perdre pes.
Fomenta les relacions socials i el benestar.
DURADA
45 MIN
INTENSITAT
1-2
DIFICULTAT
1-2