Sesión de entreno funcional en la sala de fitness de elevada intensidad donde se trabaja por estaciones la fuerza y la resistencia.

BENEFICIOS

Aumenta el tono muscular general.
Mejora el sistema cardiovascular, el neuromuscular y la circulación.
Reduce la grasa corporal.
Crece la autoestima.

DURACIÓN

30 MIN

INTENSIDAD

3

DIFICULTAD

2