Clase coreografiada de intensidad adaptada a principiantes, personas con movilidad reducida o séniors, donde se baila al ritmo de la música latina y se trabaja el acondicionamiento físico y el fitness.

BENEFICIOS

Mejora cardiovascular y muscular, aumento del equilibrio, la flexibilidad y la energía vital.
Ayuda a perder peso.
Fomenta las relaciones sociales y el bienestar.

DURACIÓN

45 MIN

INTENSIDAD

1-2

DIFICULTAD

1-2