Programa de fitness aquàtic amb suport musical d’alta intensitat que combina el treball cardiovascular i el muscular.
BENEFICIS
Manté i/o augmenta el nivell de mobilitat, i disminueix i preveu el dolor articular.
Millora el to muscular i modela la teva silueta.
Crema greixos i redueix la retenció de líquids.
Estimula la circulació sanguínia i millora la capacitat cardiorespiratòria.
Relaxa tot el cos.
DURADA
30 O 45 MIN
INTENSITAT
3
DIFICULTAT
2
