Actividad encima de una bicicleta estática, dónde se trabaja la resistencia aeróbica al ritmo de la música.
BENEFICIOS
Mejora tu fuerza del tren inferior
Mejora tu capacidad cardiovascular
DURACIÓN
45 MIN
INTENSIDAD
1-2
DIFICULTAD
1-2
Actividad encima de una bicicleta estática, dónde se trabaja la resistencia aeróbica al ritmo de la música.
Mejora tu fuerza del tren inferior
Mejora tu capacidad cardiovascular
45 MIN
1-2
1-2
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