Actividad fÃsica encima una bicicleta estática donde se trabaja la resistencia aeróbica al ritmo de la música.
BENEFICIS
Gana tono muscular.
Mejora la condición fÃsica.
Endurece las piernas.
Ayuda a combatir el estrés.
DURACIÓN
45 MIN
INTENSIDAD
4
DIFICULTAD
1