Activitat física a sobre d’una bicicleta estàtica on es treballa la resistència aeròbica al ritme de la música.
BENEFICIS
Guanyar to muscular.
Millora la condició física.
Enforteix les cames.
Ajuda a combatre l’estrès.
DURADA
45 MIN
INTENSITAT
4
DIFICULTAT
1