Clase acuática coreografiada de intensidad media que combina el trabajo cardiovascular y fortalece la musculatura sin impacto.
BENEFICIOS
Mejora el tono muscular y modela tu silueta.
Quema calorÃas.
Estimula la circulación sanguÃnea y mejora la capacidad cardiorespiratoria.
Aumenta el nivel de movilidad articular.
Fomenta las relaciones sociales y el bienestar personal.
DURACIÓN
45 MIN
INTENSIDAD
1-2
DIFICULTAD
1-2
