Prepárate para tener un cuerpo que te responda al 100% el día a día, y capaz de afrontar todo lo que te propongas con entreno con ejercicios naturales propios del cuerpo humano.

BENEFICIOS

Mejora la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio.
Reduce el riesgo de lesiones.
Corrige la postura.

DURACIÓN

30 MIN

INTENSIDAD

1-2

DIFICULTAD

1-2