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Actividad que combina posturas de yoga, flexibilidad y de mobilidad a más de ejercicios de respiración y meditación...
Actividad no coreografiada de bajo impacto en grupo, en la que se trabajan ejercicios de fuerza y resistencia baja, enfocada...
Actividad virtual, en la que trabajas diferentes disciplinas, como el yoga, el pilates, el taichi, estiramientos… 
Clase coreografiada a ritme de música latina donde se trabaja el acondicionamiento físico y el fitness.
Prepárate para tener un cuerpo que te responda al 100% el día a día, y capaz de afrontar todo lo que te propongas con entreno...
Actividad física encima una bicicleta estática donde se trabaja la resistencia aeróbica al ritmo de la música. 
Es el original, la clase auténtica con barra y discos que endurece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión de BODYPUMP™ ... 
BODYCOMBAT™ es un programa cardiovascular inspirado en las artes marciales, con movimientos que provienen del Kárate, Boxeo...
Core significa "núcleo" o "centro". Trabajo específico de la musculatura que engloba toda la región abdominal (visibles...
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Entrenamientos de alta intensidad, tanto cardiovascularmente como de fuerza. Series cortas pero... 
Ejercicios para quemar grasa, que implican varios grupos musculares para realizar... 
Actividad encima de una bicicleta estática, dónde se trabaja la resistencia aeróbica al ritmo... 
Descubre el boxeo y las artes marciales con coreografías adaptadas a todos los niveles, dónde pondrás en práctica... 
Sesión en la que se trabajan los diferentes grupos musculares, que hará que estés en forma y... 
Actividad física no coreografiada enfocada en el trabajo de ejercicios específicos de glúteos, abdominales y piernas.