Actividad física encima una bicicleta estática donde se trabaja la resistencia aeróbica al ritmo de la música a través de un/a técnico/a virtual.

BENEFICIOS

Gana tono muscular.
Mejora la condición física.
Endurece las piernas.
Ayuda a combatir el estrés.

DURACIÓN

45 MIN

INTENSIDAD

1-2-3-4

DIFICULTAD

1-2