Clase acuática coreografiada de mediana intensidad que combina el trabajo cardiovascular y fortalece la musculatura sin impacto.

BENEFICIOS

Mejora el tono muscular y modela tu silueta.
Quema calorías.
Estimula la circulación sanguínea y mejora la capacidad cardiorespiratoria.
Aumenta el nivel de movilidad articular.
Fomenta las relaciones sociales y el bienestar personal.

DURACIÓN

45 MIN

INTENSIDAD

1-2

DIFICULTAD

1-2