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Tonifica tu cuerpo siguiendo el ritmo de la música. 
Entrena con bicicletas estáticas siguiendo el ritmo de la música. 
Técnicas de estiramientos y ejercicios propios del Yoga. 
Gluteos, Abdominales i Piernas 
Coordina diferentes movimientos utilizando técnicas de diferentes artes marciales. 
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Programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates. 
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