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Acondicionamiento Total del Cuerpo. 
Baila ritmos latinos. 
Entrena con bicicletas estáticas siguiendo el ritmo de la música. 
Tonifica tu cuerpo siguiendo el ritmo de la música. 
Técnicas de estiramientos y ejercicios propios del Yoga. 
Sesión de 15 minutos para tonificar tu musculatura abdominal y lumbar en la sala de fitness. 
Mejora tu calidad de vida haciendo actividad física en grupo. 
Entrenamiento para desarrollar la fuerza del Core utilizando goma elástica, en sesiones de 30 minutos. 
Acondicionamiento Total Acuático. 
Disfruta de los beneficios de la actividad física y del agua para mejorar tu calidad de vida.
Gluteos, Abdominales i Piernas 
Programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates. 
Trabaja siguiendo entrenamientos militares. 
Coordina diferentes movimientos utilizando técnicas de diferentes artes marciales. 
Entrenamiento cardiovascular adaptando diferentes disciplinas deportivas, aeróbic, atletismo, fitness, a les clases colectivas 
Llenate de vitalidad bailando. 
Iníciate en el mundo del step, siente la música y coordina tus pasos al ritmo de la música en sesiones de 30 minutos.