Sin duda, entrenar con el propio cuerpo al ritmo de la música sincronizada a la perfección con los movimientos hace que te esfuerces más para quemar más calorías. Quemarás calorías incluso después de clase. Está demostrado científicamente que verás y sentirás resultados increíbles.

BENEFICIOS

Otorga más resistencia cardiovascular y muscular.
Mejora el equilibrio, la coordinación y la agilidad.

DURACIÓN

45 MIN

INTENSIDAD

1-2-3-4

DIFICULTAD

1-2-3-4