Actividades y servicios

Entreno cardiovascular de alta intensidad combinando fases de alta intensidad y descanso corto, trabajo interválico y metabólico…

El HBX Boxing es un programa de entrenamiento con música que utiliza las artes marciales. Como por ejemplo, los diferentes tipos…

HBX FUSIONâ„¢ es un programa de entrenamiento focalizado en los movimientos fundamentales del cuerpo humano…

Modelo de entreno en el agua que combina periodos de alta intensidad con baja intensidad, en el que se busca…

Modelo de entreno en el agua que combina ejercicios de fuerza de todo el cuerpo con ejercicios cardiovasculares…

Clase coreografiada a ritme de música latina donde se trabaja el acondicionamiento físico y el fitness.

Sin duda, entrenar con el propio cuerpo al ritmo de la música sincronizada a la perfección con los movimientos hace…

Actividad física encima una bicicleta estática donde se trabaja la resistencia aeróbica al ritmo de la música a través…

Actividad física encima una bicicleta estática donde se trabaja la resistencia aeróbica al ritmo de la música.

BODYCOMBATâ„¢ es un programa cardiovascular inspirado en las artes marciales, con movimientos que provienen del Kárate, Boxeo…

Prepárate para tener un cuerpo que te responda al 100% el día a día, y capaz de afrontar todo lo que te propongas…

Sesión de 15 minutos para tonificar la musculatura abdominal y lumbar, para completar tu entreno…

Trabajo de tonificación enfocado a los glúteos en la sala de fitness para completar el entreno.

Sesión de entreno global, con soporte musical, que combina intervalos de trabajo cardiovascular con otras…

Actividad física no coreografiada enfocada en el trabajo de ejercicios específicos de glúteos, abdominales y piernas.

Es el original, la clase auténtica con barra y discos que endurece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión de BODYPUMPâ„¢ …

Actividad de gimnasia hipopresiva basado en la técnica respiratoria procedente de una técnica milenaria de yoga…

Actividad que combina posturas de yoga, flexibilidad y de mobilidad a más de ejercicios de respiración y meditación…

Método que combina el trabajo de tonificación muscular, flexibilidad, relajación, equilibrio mental y respiración mediante…

BODYBALANCEâ„¢ es un programa inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad y la fuerza…