Actividad virtual, en la que trabajas diferentes disciplinas, como el yoga, el pilates, el taichi, estiramientos …para conseguir el bienestar físico y mental que necesitas.

BENEFICIOS

Relaja tu cuerpo y mente, además mejora la respiración, tonifica y mejora la flexibilidad.

DURACIÓN

25-35 MIN

INTENSIDAD

1-2

DIFICULTAD

1-2