Festa d’inauguració de La Caleta
Un dia assolellat, ple d’activitats per a totes les edats
Un dia inoblidable, ple d’activitats
Molta, molta, molta gent
Un esdeveniment que enforteix la comunitat i té cura del barri
Eurofitness el Sorrall com a referent
- Vetllant per unes instal·lacions de primer nivell.
- Oferint ampli ventall d’activitats.
- Proporcionant el millor equip professional i amable.
-
Com integrar el ioga i la meditació a la teva rutina dià ria
Ioga i meditació… Dues activitats perfectes per ajudar-te amb el retorn a la normalitat després d’unes vacances d’estiu ben merescudes. Les sessions d’aquestes disciplines d’origen asià tic són la nostra proposta per a rebre la tardor meravellosa que tenim a la cantonada. Ioga i meditació són dues prà ctiques ancestrals que, malgrat les seves arrels diverses, comparteixen una
Saber más
-
Com triar el gimnàs perfecte per a les teves necessitats
Un gimnà s a Barcelona, perfecte per a tu? I tant que el pots trobar, si segueixes aquests tips per encertar en la tria del teu centre de fitness. Veurà s que amb aquestes recomanacions sabrà s triar el centre esportiu ideal. L’objectiu és aconseguir una rutina esportiva que no abandonis en molt de temps. No és quelcom que hagis
Saber más
-
Consells per millorar la teva flexibilitat i mobilitat
Millorar la flexibilitat muscular és, sovint, una assignatura pendent i descuidada durant els entrenaments esportius. És un error pensar que no té gaire importà ncia, perquè certament representa la diferència entre aconseguir progressos esportius o estancar-se. Si vols descobrir uns consells senzills i molt prà ctics per avançar en aquesta capacitat muscular, queda’t a llegir-nos. Aquest post estÃ
Saber más
-
Els 10 errors més comuns en aixecar pes i com evitar-los
Els errors més comuns en aixecar pes poden resumir-se en deu accions, durant l’entrenament, que impedeixen el teu progrés. Aquestes falles esdevenen obstacles que no et permeten assolir els objectius: fer gran la teva musculatura o esculpir el teu cos, tonificant-lo. Per això és tan interessant evitar els moviments incorrectes o els errors més habituals. Tot seguit t’explicarem la
Saber más