Programa de fitness acuático con soporte musical de alta intensidad que combina el trabajo cardiovascular y el muscular.

BENEFICIOS

Mantiene y/o aumenta el nivel de movilidad, y disminuye y prevé el dolor articular.
Mejora el tono muscular y modela tu silueta.
Quema grasas y reduce la retención de líquidos.
Estimula la circulación sanguínea y mejora la capacidad cardiorespiratoria.
Relaja todo el cuerpo.

DURACIÓN

30 O 45 MIN

INTENSIDAD

3

DIFICULTAD

2