La actividad de Abdominales está enfocada a fortalecer y tonificar la zona central del… Fuerza Abdominales
Actividad para entrenar la capacidad de memoria a través de ejercicios de coordinación… Bienestar Activamiento
Modelo de entreno en el agua que combina ejercicios de fuerza de todo el cuerpo y… Agua Aguas profundas
Modelo de entreno en el agua que combina ejercicios de fuerza de todo el cuerpo con… Agua Aquafitness
Actividad acuática con soporte musical para persones mayores, principiantes o gente con… Agua Aquasalud
Actividad de alta intensidad CROSS HIIT combinando trabajo de resistencia muscular y… Cardio Athletics
Entrenamiento interválico HIIT combinando secuencias de cardio en máquinas Crosscardio… Cardio ATHLETICS BURN
Actividad de baile y movimiento para la gente mayor, bailarás a tu ritmo, ritmos… Longevital BallVITAL
Entreno atlético inspirado en movimientos de diferentes deportes con mucha energía y… Cardio Body Attack
BODYBALANCE™ es un programa inspirado en el Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la… Bienestar Body Balance
Es el original, la clase auténtica con barra y discos que endurece y tonifica todo el… Fuerza Body Pump
Descubre el boxeo y las artes marciales con coreografías adaptadas a todos los niveles,… Olimfit Boxing Olimfit Virtual
Actividad de caminata y marcha nórdica al aire libre para andar y descubrir tu… Longevital MarxaVITAL
Disciplina de origen chino, que utiliza técnicas de la medicina oriental tradicional… Bienestar Chi Kung
El Circuito Fitness es una actividad de entrenamiento completo que combina ejercicios de… Fuerza CIRCUITO FITNESS
Sesión de 15 minutos para tonificar la musculatura abdominal y lumbar, para completar… Fuerza Core Exprés
Actividad encima de una bicicleta estática, dónde se trabaja la resistencia aeróbica… Olimfit Cycling Olimfit Virtual
Actividad física encima una bicicleta estática donde se trabaja la resistencia… Cardio Cycling Virtual
Actividad no coreografiada de bajo impacto en grupo, en la que se trabajan ejercicios de… Bienestar En Forma
Actividad que fusiona diferentes disciplinas como el yoga, el pilates, el tai-chi, el… Bienestar Equilibrium
Conjunto de ejercicios que se hacen antes de la actividad física con la finalidad de… Bienestar Estiramientos
Actividad que combina posturas de yoga, flexibilidad y de mobilidad a más de ejercicios… Bienestar Fit Yoga
Entreno en grupo que usa ejercicios enfocados en la ganancia de la fuerza en general y a… Fuerza FitCamp
Sesiones de entrenamiento de fuerza de los principales grupos musculares utilizando… Olimfit Fuerza Olimfit Virtual
Actividad en la sala de fitness, donde nos focalizaremos a la tonificación de los… Fuerza Glutis Express
Programa de entrenamiento focalizado en los movimientos fundamentales del cuerpo. La… Cardio HBX Fusion
Entreno cardiovascular de alta intensidad combinando fases de alta intensidad y descanso… Cardio HIIT
Actividad de alta intensidad, realizada por parejas, que combina ejercicios utilizando… Cardio Hiit Boxing
Entrenamientos de alta intensidad, tanto cardiovascularmente como de fuerza. Series… Olimfit HIIT Olimfit Virtual
Actividad de gimnasia hipopresiva basado en la técnica respiratoria procedente de una… Bienestar Hipopresivos
LESMILLS CORE™ pone a prueba la fuerza del core y tonifica los principales músculos… Fuerza Lesmills Core
Entrenamiento de baile comercial, 10 canciones diferentes, 10 estilos diferentes,… Dance LESMILLS DANCE
¡Les Mills Yoga™! Un entrenamiento único con cuatro modalidades de yoga (Les Mills… Bienestar LesMills YOGA
LES MILLS SHAPES™ combina lo mejor de Pilates, Barre y Power Yoga para crear un… Fuerza LESMILLS SHAPES
Método que combina el trabajo de tonificación muscular, flexibilidad, relajación,… Bienestar Mat Pilates
Entrenamiento mixto de fuerza y cardio basado en el trabajo Full Body para quemar… Olimfit Perdida de peso Olimfit Virtual
Ejercicios para quemar grasa, que implican varios grupos musculares para realizar el… Agua Quema Calorias Olimfit Virtual
Actividad de baja intensidad que combina ejercicios para mejorar el control y la… Bienestar Rehabilítate
Clase de estiramientos básicos, previo al ejercicio físico o posterior, con la… Bienestar Stretching Express
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Entrenamiento atlético de la zona CORE: abdominales, piernas, oblicuas, glúteos……. Fuerza STRONG CORE
Arte marcial chino de meditación dinámica que combina movimientos circulares, suaves y… Bienestar Tai Txi
Sesión en la que se trabajan los diferentes grupos musculares, que hará que estés en… Olimfit Tonificar Olimfit Virtual
Actividad combinada de entreno en suspensión con otros materiales de entreno funcional,… Fuerza TRX Energy
Actividad combinada de entreno en suspensión con otros materiales de entreno funcional,… Fuerza TRX Strength
Entreno funcional cuerpo-mente donde se fusionan diferentes disciplinas en una misma… Bienestar Will Power
Actividad virtual, en la que trabajas diferentes disciplinas, como el yoga, el pilates,… Olimfit Zen Olimfit Virtual
Clase coreografiada al ritmo de la música latina, dirigida a niños y sus familias… Dance ZUMBA FAMILY
Clase coreografiada al ritmo de la música latina, dirigida a niños que quieran hacer… Dance ZUMBA KIDS
