Coordina diferents cops i moviments al ritme de la música, utilitzant tècniques de diferents arts marcial enllaçades per formar un combat imaginari, en una sessió amb un alt component cardiovascular.
OBJECTIUS I BENEFICIS
Millorar la resistència cardiorespiratòria, la coordinació, l’agilitat i la flexibilitat, tonificar la musculatura del cos i alliberar tensions i l’estrès.
ADREÇAT A…
… tots els que volen una activitat intensa i divertida.
