Coordina diferentes golpes y movimientos al ritmo de la música, utilizando técnicas de diferentes artes marciales enlazadas para formar un combate imaginario, en una sesión con un alto componente cardiovascular.
OBJETIVOS Y BENEFICIOS
Mejorar la resistencia cardiorespiratoria, la coordinación, la agilidad y la flexibilidad, tonificar la musculatura del cuerpo y liberar tensiones y estrés.
DIRIGIDO A…
… todos aquellos que quieren actividades intensas y divertidas.
