En els clubs Eurofitness trobaràs gran varietat d’activitats i serveis que t’ajudaran a assolir el teu objectiu. Mensualment podràs gaudir de més de 10.000 hores d’activitat i serveis que t’oferim per que et sentis bé. Deixa’t guiar pels nostres tècnics i tria el que més t’agrada, junts elaborarem el teu programa d’entrenament a mida.
Entrenament d’intervals d’alta intensitat.
Classe dirigida a mames amb bebés. Sobretot enfocada a la recuperació i tonificació del cos després de l’embaràs.
Entrenament que barreja les bases del ballet i el pilates. Es treballa tot el cos.
Treball d’alliberament miofascial per tal de mantenir el teixit de la fascia en estat óptim, en sessions de 10 minuts a la sala de fitness.
Tècnica postural enfocada a enfortir la zona abdominal, a la sala de fitness.
Treballa de manera global el teu cos amb les sessions de circuit funcional.
Sessió de 10 minuts per tonificar la teva musculatura abdominal i lumbar a sala de fitness.
Finalitza el teu entrenament en sala de fitness amb una sessió d’estiraments.
Treball de tonificació enfocat als glutis a la sala de fitness.
Punt de trobada per a “runners” disposats a compartir sessions d’entrenament.
Activitat física destinada a dones embarassades.
Posa’t en forma ballant diferents ritmes llatins en familia.
Troba l’equilibri mitjançant tècniques de pilates, exercicis de tonificació i estirament de la musculatura implicada en el control postural.
Treball de musculatura estabilitzadora i abdominal amb exercicis de pilates.
Recupera i tonifica després del embaràs, amb el teu bebé.
Classe que fusiona diverses tècniques posturals amb l’objectiu de millorar la flexibilitat, l’equilibri, tonificar la musculatura i reduir l’estrès.
Classe amb música relaxant dirigida a estirar grans i petits grups musculars guanyant flexibilitat i alliberant tensions.
Enforteix, estabilitza i protegeix la teva columna treballant el teu abdomen, esquena i glutis.
Gaudeix de l’aire lliure mentre aprens aquesta tècnica d’excursionisme amb pals.
Si tens entre 4 i 10 anys i t’agrada divertir-te mentre aprens i fas esport, aquesta és la teva classe.
Condicionament total del cos. Tonifica tot el teu cos i millora la teva resistencia cardiovascular.
Tonifica i millora la força dels teus glutis, abdomen i cames amb diferents materials i exercicis.
Entrena diferents arts marcials al ritme de la música, alhora que cremes calories.
Minimitza els efectes negatius i molestos que provoca l’embaràs.
Gaudeix dels beneficis de l’activitat física i de l’aigua per milorar la teva qualitat de vida.
Millora la teva qualitat de vida fent activitat física en grup.
Treballa la teva resistència aeròbica i millora la teva coordinació a través de divertides coreografies
Gaudeix dels beneficis del fitness aquàtic a la piscina fonda.
Posa’t en forma en el medi aquàtic mitjançant un treball de resistència aeròbica.
Entrena amb bicicletes estàtiques seguint el ritme de la música.
Pedaleja al ritme de la música alhora que cremes calories i guanyes força a les cames.
Tonifica tots els grups musculars al ritme de la música utilitzant barra i discos.
Tècnica dirigida a reduir la pressió de la cavitat abdominal.
Crema calories i diverteix-te mentre balles al ritme de diferents balls llatins.
Aconsegueix arribar a l’equilibri a travès de tècniques de Tai Txi, yoga i pilates.
T'ajudarem a definir el teu objectiu i et proposarem la millor manera d'assolir-lo en funció de les teves possibilitats.
Disposa dels espais de descans i restauració equipats amb totes les comoditats per a que gaudeixis d’uns moments de relax.
Optimitza el teu entrenament i escull una solució a mida amb el servei d'Entrenador Personal. Gaudeix d'un servei personalitzat i motivant.
Relaxa't amb l’acció de raig d'aigua a diferents parts del cos. Tonifica la pell, relaxa la musculatura, estimula el sistema circulatori, redueix l’estrès.
Bronzeja't en cabines individuals de raigs UVA, estimulant la sintesi de vitamina D en el teu cos.
Gaudeix dels beneficis de la sauna sobre el teu organisme: Relaxació, Oxigenació, Estimulació de la circulació i Sudoració.
Tots els clubs disposen d'armariets d'us puntual i d'armariets personals en lloguer, el sistema de tancament és cadenat i/o amb braçalet amb chip.
T’ho posem més fàcil, nosaltres et proporcionem la tovallola.
No cal anar i venir carregat, pots llogar tovalloles al teu club, o bé comprar-les comprimides.
Tria el servei de fisioterapia que més s'adequa a les teves necessitats. Massatges relaxants, Massatges terapèutics, Gimnàstica terapéutica, Reeducació Postural Global
Acordem amb tu els objectius a assolir , treballem amb aliments i no amb complements, t’acompanyem durant tota la dieta i tenim un equip multidisplinar. Oferim aquest servei a través de l’empresa especialitzada i puntera en el mercat ALIMMENTA.
Gaudeix de les instal·lacions i serveis que t'ofereix Eurofitness Sant Cugat.
Et convidem a que gaudeixis de Eurofitness Sant Cugat.
Deixa'ns les teves dades i contactarem amb tu.