Can We Run: una cursa diferent i especial
![can we run](https://eurofitness.com/wp-content/uploads/2024/03/can-we-run-cursa-diferent-especial-728.jpeg)
Can We Run és una iniciativa que busca fomentar l’activitat física en companyia de la teva mascota gossa o gos. És una cursa organitzada per diversos mitjans de comunicació com Prensa Ibérica i l’Ajuntament de Santa Coloma de Gramenet.
Serà el provinent 14 d’abril de 2024 al Parc Fluvial del Besòs i des d’Eurofitness volem participar-hi activament d’aquesta segona edició.
La Can We Run és una cursa on podràs portar el teu company pelut per fer esport i gaudir d’una jornada divertida, diferent i molt especial. És una manera diferent de fer esport, activitat física o començar a córrer… I, a més, la Can We Run té uns objectius ben solidaris i positius.
Primer objectiu: la Can We Run col·labora amb SOS Galgo
Aquesta protectora d’animals treballa pel rescat i adopció responsable de llebrers. La teva participació ajudarà a recaptar fons per a aquesta raça, sovint maltractada. A més pots visitar el seu web a on trobaràs altres maneres d’ajudar SOS Galgo.
Podràs adoptar un gos lleial i afectuós, que ompli la teva llar d’amor… O apadrinar un d’aquests llebrers i contribuir a les seves despeses, amb una petita aportació mensual.
Altrament, podràs aportar un donatiu, fent possible que la protectora continuï la seva tasca admirable.
Segon objectiu: reforç dels vincles amb la teva peluda o el teu pelut
Si t’animes a participar en la Can We Run, corrent amb la teva mascota, viuràs una experiència inoblidable. No només aportarà beneficis a la salut física i emocional de tots dos o totes dues… També et permetrà consolidar un vincle amb el teu ca, encara més fort i ple de complicitat.
Compartint activitats físiques amb el teu pelut i fidel company, o companya, crees una connexió única, basada en la confiança. A més, l’esport us permetrà divertir-vos junts i crear records inoblidables. La Can We Run és, per tant, una ocasió fantàstica per passar-ho d’allò més bé.
Us espera una experiència compartida que us aproparà com mai, generant una connexió especial, basada en el respecte i l’estimació.
Tercer objectiu: gaudir de l’aire lliure i de la mascota, en una jornada ben familiar
La Can We Run és una activitat ideal per a tota la família que inclou, naturalment, el seu membre més pelut.
Els organitzadors, pensant en tot això, han creat diferents categories: pels més atrevits i també pels que prefereixen una passejada tranquil·la.
Així que totes les famílies ho podran passar superbé en aquesta activitat municipal tan original i inclusiva… Un dia ple d’alegria, diversió i solidaritat.
Quart objectiu: promoure la tinença responsable d’animals
Practicar esport amb la teva mascota et fa més conscient de les seves necessitats físiques i emocionals. Això fomenta una tinença responsable i compromesa.
És important conèixer el seu rendiment, la seva resistència i, també, saber interpretar el seu llenguatge corporal. D’aquesta manera et converteixes en un propietari o propietària més responsable, capaç de proporcionar-li una vida saludable i plena d’estímuls.
L’esport és una oportunitat ideal per a reforçar l’educació i la socialització del teu gos o gossa en un entorn positiu. Podràs practicar exercicis de control amb la mascota que tant t’estimes; ensenyar-la a interactuar amb altres animals i persones de manera respectuosa.
Cinquè objectiu: aconseguir més municipis Pet Friendly, un espai per a tots
Aquesta és una gran missió: aconseguir un entorn més inclusiu per a les nostres mascotes. Promoure la creació d’entorns on les mascotes siguin benvingudes; que siguin acceptades a més llocs públics com ara parcs, restaurants, terrasses, hotels i botigues.
Això permet a les persones gaudir de la companyia dels seus estimats peluts o peludes, en més espais. D’altra banda, esdevé la millor manera de fomentar la convivència responsable i el respecte per tots.
Ara ja saps que el 14 d’abril podràs gaudir d’una diada on es farà esport en companyia de la teva mascota inseparable. Així que et calen tots els detalls.
Dades addicionals sobre la Can We Run 2024
Categories: Runner (set quilòmetres) i Marxa (tres quilòmetres).
Inscripcions: https://www.canwerun.com/inscripcion/
Recollida de materials: Durant la setmana prèvia a la carrera.
Obsequi per a tots els participants: Ulleres Eurofitness que t’acompanyaran tot l’estiu!
Donació a SOS Galgo: Tota la recollida de materials i una part de les inscripcions es destinaran a SOS Galgo.
Des d’Eurofitness t’animem a participar en la Can We Run! Allà ens trobaràs, implicats ben activament en aquesta experiència única i solidària.
Segueix totes les notícies de la cursa a YouTube, Instagram i Facebook.
-
Estiraments efectius: com preparar-te per al teu entrenament
Els estiraments efectius són un conjunt d’exercicis que preparen la musculatura, quan fas esport regularment; poden fer-se abans o bé, després dels entrenaments. T’expliquem els secrets aquests exercicis, ben necessaris per treure el màxim rendiment esportiu. T’ajudaran a millorar les teves rutines, a progressar ràpidament i minimitzaran els riscos de lesions. No et perdis aquest post, ja que estirar la musculatura
Saber más
-
Ioga per a principiants: tot el que necessites saber
El Ioga per a principiants és un conjunt de sessions, les primeres, que et guien en la iniciació aquesta filosofia oriental. Les classes representen el primer pas d’un camí complet de vida que t’aporta grans beneficis. Per això et recopilem, en aquest post, les bases d’aquesta disciplina que té cura del cos i de la ment. Amb el Ioga per a
Saber más
-
Com guanyar massa muscular amb una bona alimentació
Per guanyar massa muscular ja deus saber que cal entrenar la teva musculatura i fer-ho regularment, amb exercicis de força. Tanmateix, una alimentació adequada, pensada per aportar els nutrients que necessites, sovint no sembla tan evident… Especialment, si tens interès per l’halterofília. Realment, l’alimentació juga un paper clau, si el que busques és fer gran la teva musculatura.
Saber más
-
Per què les proteïnes són tan importants a la dieta?
Les proteïnes són com els pilars essencials del nostre organisme, ja que participen en una gran varietat de funcions vitals. Estan formades per aminoàcids i això és molt important; actuen com blocs de construcció per a crear les proteïnes humanes, específiques, que el cos necessita. De tots els aminoàcids existents, vuit són essencials, la qual cosa significa que
Saber más