Activitats i Serveis

Hipopresivos

Actividad de gimnasia hipopresiva basado en la técnica respiratoria procedente de una técnica milenaria de yoga, en la que se trabaja de una forma extrema el control de la respiración y de la musculatura del abdomen generando una disminución de la presión intraabdominal.

BENEFICIOS

Ayuda a evitar la incontinencia urinaria y prolapsos.
Efectos de mejora en la postura.
Mejora la escoliosis.
Fortalece el suelo pélvico

DURACIÓN

30 MIN

INTENSIDAD

1-2

DIFICULTAD

1-2

Hipopressius

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