Finalitza el teu entrenament en sala de fitness amb una sessió d'estiraments generals enfocats a la recuperació muscular post-entrenament. Sessió de 10 minuts.
Finalitza el teu entrenament en sala de fitness amb una sessió d'estiraments generals enfocats a la recuperació muscular post-entrenament. Sessió de 10 minuts.
Gaudeix dels beneficis del fitness aquàtic a la piscina fonda. 
Gaudeix dels beneficis de l'activitat física i de l'aigua per milorar la teva qualitat de vida. 
Sent la música i coordina els teus passos al ritme de la música. 
Posa't en forma amb el Condicionament Total del Cos. 
Tonifica Glutis, Abdominals i Cames, combinant el treball cardiovascular i muscular. 
Posa’t en forma ballant diferents ritmes llatins. 
Programa d’entrenament inspirat en el Ioga, Tai Chi i el Pilates. 
Millora la teva qualitat de vida fent activitat física en grup. 
Entrena amb bicicletes estàtiques seguint el ritme de la música. 
Tonifica el teu cos seguint el ritme de la música. 
Coordina diferents cops i moviments al ritme de la música. 
Finalitza el teu entrenament en sala de fitness amb una sessió d'estiraments generals enfocats a la recuperació muscular post-entrenament. Sessió de 10 minuts.
Mou-te al ritme de diferents estils musicals a la piscina poc fonda.