Gluteos, Abdominales i Piernas 
Aguas profundas. 
Acondicionamiento Total del Cuerpo. 
Disfruta de los beneficios de la actividad física y del agua para mejorar tu calidad de vida.
Tonifica tu cuerpo siguiendo el ritmo de la música. 
Progresa diferentes coreografias utilizando el Step
Progressa amb diferents coreografies utilitzant l'Step. 
Programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates. 
Entrena con bicicletas estáticas siguiendo el ritmo de la música. 
Baila ritmos latinos. 
Coordina diferentes movimientos utilizando técnicas de diferentes artes marciales. 
Sesión de 10 minutos para tonificar tu musculatura abdominal y lumbar en la sala de fitness. 
Trabajo de tonificación enfocado a los glúteos en la sala de fitness. 
Técnicas de estiramientos y ejercicios propios del Yoga. 
Muevete al ritmo de diferentes estilos musicales en la piscina poco profunda. 
Trabajo de acondicionamiento físico en la piscina combinando ejercicios basados en el entrenamiento funcional, dentro y fuera del agua. 
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