Quan podrem fer esport en grup? Entrenaments en desescalada (2020)

Quan-podrem-fer-esport-en-grup-Entrenaments-en-desescalada-2020 L’esport en grup, tant en el gimnàs com a l’exterior, és una de les activitats més delicades en aquests temps de desconfinament. Donat que la desescalada i el risc de rebrots són vius, mira de tenir a mà aquesta informació. És un resum que et facilita entendre què es pot fer i que no. La situació és complexa, perquè entren en col·lisió diferents interessos, tots ells importants i necessaris. Per una banda, el benestar i la salut i, en aquest sentit, l’esport en grup és important. A l’altra banda es troben les necessitats econòmiques de negocis, empreses i particulars, vitals per la nostra societat. El govern i els municipis treballen per consensuar les mesures que cal tenir en consideració, segons la fase en què es trobi cada territori. Remarcar també que, des de les institucions, es fa un seguiment exhaustiu dels rebrots; probablement, el més preocupant. Catalunya, actualment, pot trobar-se en fase tres, nova normalitat, o bé sotmesa a mesures específiques per zones que pateixen rebrots. Segons la situació de cada zona, podràs consultar en aquest post unes recomanacions o unes altres.

Fase tres

Pel que fa a l’esport en grup o els entrenaments, en aquest punt de la desescalada cal tenir present:
  • Les franges horàries desapareixen. Per tant, es pot practicar l’esport a qualsevol hora del dia. Si la teva intenció és fer entrenament a l’aire lliure, hauràs de tenir present si serà en grup o en solitari. L’activitat esportiva en solitari tan sols demanarà les mesures de distanciament i higiene que deus conèixer de memòria. En el mateix lloc on guardes l’aigua o beguda isotònica, has de tenir gel hidroalcohòlic i mascareta.
  • Pel que fa a l’esport i la seva pràctica, en la fase tres podràs anar amb un màxim de dinou persones més. Així, les reunions per fer activitat esportiva seran d’un màxim de vint persones de diferents nuclis de convivència
  • A l’hora de reprendre els entrenaments al gimnàs, et trobaràs amb un aforament màxim del 50%. D’altra banda, en aquesta fase, els centres esportius poden oferir activitats dirigides.
  • Finalment podràs realitzar entrenaments moderats si ets d’una lliga esportiva no federada. Si assisteixes a una competició esportiva, l’aforament serà del 50%.

Nova normalitat

Si vius en una regió sanitària que es troba en  la nova normalitat, podràs fer esport a l’exterior. Et deixem aquest enllaç on s’explica com s’està fent. Observa totes les mesures de seguretat i prevenció establertes, això és, les recomanacions que t’explicàvem a la fase tres. Pel que fa als entrenaments a l’exterior, podràs seguir fent esport, sense oblidar les prevencions que ja coneixes. A l’hora de practicar esport en grup, les recomanacions segueixen sent no passar de grups de vint persones. Si l’activitat esportiva, la practiques amb un membre del teu nucli familiar, la prevenció i la higiene es poden relaxar. Cal que tinguis present d’incorporar al teu equip d’entrenament, la mascareta (per a després) i el gel hidroalcohòlic.

Mesures especials de contenció rebrots

El disset de juliol d’aquest 2020, Barcelona i dotze municipis més de l’àrea metropolitana queden afectades per la Resolució SLT/1746/2020. Pots conèixer tots els municipis, entrant en aquest enllaç. La decisió de fer una resolució amb mesures específiques es deu a l’aparició de diversos rebrots de la Covid-19.  Si vius en un d’aquests municipis i vols realitzar activitats esportives, cal que tinguis present aquestes mesures:
  • Fer esport en grup a l’exterior, exclusivament amb persones de convivència habitual.
  • Es prohibeixen les activitats esportives fins a nova comunicació del Comitè de Direcció del Pla d’actuació del PROCICAT.
  • Se suspenen, també, l’obertura al públic d’equipaments esportius, gimnàs, piscines i altres centres on es practiqui activitats d’esport.
En les tres fases que hem detallat en aquest post, fem referència insistent en la millor mesura de contenció i prevenció: no oblidis en cap moment mantenir distància interpersonal, higiene de mans i mascareta. La situació evoluciona constantment; per això, et recomanem que consultis les indicacions actualitzades del teu municipi. D’aquesta manera, podràs conèixer si la població on vius ha de complir amb aquesta nova resolució. Malgrat tot, practicar esport sempre és una opció de benestar i salut. Per això, et convidem a seguir-nos a les xarxes YouTube, Instagram i Facebook. Amb Eurofitness, fer esport en grup és possible.

Fes-te soci. Alta On-Line

La manera més fácil de fer-te soci d’Eurofitness.
Fes-te soci ara on.line i gaudeix dels avantatges exclusius només per a altes on.line.
T’ho posem fàcil : selecciones el Club, omples les dades personals, esculls l’oferta que més s’ajusti a les tevés necessitats i fas el pagament!

1. Dades de contacte
2. Seleccioneu opcions
3. Pagament

Demana la teva invitació

Et convidem a que gaudeixis de Eurofitness. Omple el formulari amb les teves dades i disposaràs d'una invitació personal.

Gènere
Document
Data de naixement

Formulari de contacte

Deixa'ns les teves dades i contactarem amb tu.