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¿Qué puedes encontrar en nuestro blog?
En el blog de Eurofitness podrás encontrar todas las novedades, artículos y posts sobre el mundo del deporte.
Todo lo que encontrarás en esta página está diseñado a que puedas aprender como mejorar tus entrenamientos, tus rutinas y tus hábitos.
¿Qué puedo aprender en Eurofitness?
En Eurofitness contamos con una gran red de profesionales del sector deportivo y nutricional para poder dar el mejor servicio a nuestros clientes.
Nos enfocamos a que puedas conocer las últimas tendencias del mercado sobre el fitness, el wellness, la salud y el factor social que engloba todas estas disciplinas.
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Beneficis de l’entrenament funcional per a la teva vida diària
Un entrenament funcional és un tipus d’activitat física que se centra a millorar la capacitat funcional del teu cos. T’ajuda a millorar moviments i tasques que es fan en la vida diària i que realment són activitat física: carregar, aixecar pes, arrossegar, etc. Els seus grans beneficis passen per a millorar mobilitat, equilibri, flexibilitat. T’expliquem a continuació
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La importancia de la hidratación durante el ejercicio físico
Muchas veces nos enfocamos en la alimentación y el entrenamiento, pero olvidamos algo fundamental: la hidratación durante el ejercicio físico. Y es que mantener el cuerpo bien hidratado es esencial para el rendimiento, la recuperación y la prevención de lesiones.En este sentido, si no bebes suficiente agua puedes sentir fatiga antes de tiempo, sufrir calambres o
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Consejos para mantenerte en forma a partir de los 60
sentiEl paso del tiempo no es una excusa para dejar de moverte. De hecho, mantenerte en forma a partir de los 60 es una de las mejores decisiones que puedes tomar para mejorar tu calidad de vida. Y es que, a través del ejercicio y hábitos saludables, puedes ganar energía, reducir el riesgo de lesiones y disfrutar
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La influència de la música en el teu rendiment esportiu
La influència de la música en l’esport és positiva? La resposta és que sí, però no només això… La música en l’esport és quelcom més que una manera fer més divertits els teus entrenaments. La música aporta uns beneficis realment importants en el teu rendiment físic i t’expliquem els motius. Alguns d’ells et sorprendran gratament. Ens acompanyes? Fer
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